FYSIOTHERAPEUT / PERSONAL TRAINER / BOOTCAMP INSTRUCTEUR / TRX INSTRUCTEUR / KETTLEBEL INSTRUCTEUR

Vanaf jongs af aan ben ik al bezig met sporten. In 2012 ben ik dan ook afgestudeerd als fysiotherapeut, nadat ik daarvoor een sportopleiding (richting fitness) volgde. Ik werk nu als fysiotherapeut bij TIM Fysiotherapie, geef Personal Trainer bij Sky Health en combineer mijn kennis van deze twee velden in mijn Outdoor trainingen bij PARK015. Tijdens mijn trainingen laat ik iedereen op zijn eigen niveau trainen, zowel ervaren, als startende deelnemers moeten een voldaan gevoel hebben tijdens het trainen. Ik combineer hierin kracht-en interval trainingen. Vooral krachttraining geeft het lichaam een prikkel om te ‘veranderen’. Plezier in het trainen vind ik ook belangrijk! Ik ben ervan overtuigd dat wanneer je dingen leuk vindt ze ook veel langer vol te houden zijn. Graag help ik jou om jouw doel te bereiken!

Dansdocent & Choreograaf / Nationaal Trainer LesMills / Groeples-instructeur / Bootcamp instructeur

Mijn naam is Maaike en ik ben al jaren actief als instructeur en trainer voor kinderen, volwassenen en ouderen. Tijdens mijn opleiding aan de Dansacademie wist ik al dat ik bezig wilde blijven met bewegen. Nadat ik ben afgestudeerd heb ik dan ook diverse opleidingen en cursussen gedaan. Daarbij heb ik mij de afgelopen jaren vooral gericht op LesMills groepslessen. Van Yoga tot High Intenstity Interval Training, niks is mij te gek.

De trainingen bij PARK015 zijn gevarieerd en bestaan altijd uit een combinatie van krachttraining en conditie oefeningen. Daarnaast zoeken we grenzen op, boeken we resultaat en is geen enkele les hetzelfde! Met veel enthousiasme en plezier geef ik deze trainingen, ik hoop je daarom ook snel een keer te zien.